Wednesday, June 23, 2010

HOGUERAS 2010..."Las Hogueras Molan"...




BUCEANDO EN LAS ISLAS MEDAS ~ GERONA...Buceadora Inma Font...











MIRAD Y DISFRUTAD ESCALADA DE NATALIJA GROS

Natalija Gros from Jure Breceljnik on Vimeo.

El equipaje del Viajero

Esto es una lista de comprobación que se puede pegar en un lugar visible, como la nevera o el espejo del baño.
DOCUMENTACIÓN
1. Pasaporte o DNI, según el destino: comprobar que no han caducado (en algunos países se exige que su periodo de validez sea de más de seis meses). 2. Visados y vacunas.3. Billetes. Comprobar que los datos son correctos y confirmar la reserva.4. Tarjetas de crédito y efectivo.5. Carné de conducir en vigor.6. Tarjeta de la seguridad social y formulario E-111 (proporciona cobertura sanitaria en la UE y se pide en cualquier ambulatorio).7. Seguro de viaje que cubra las actividades que se vayan a realizar, como buceo o esquí.8. Hacer fotocopias de los documentos y guardar aparte.

LA CASA
1. Pedir a un amigo o familiar que recoja el correo, riegue las plantas y cuide las mascotas. 2. Dejar un juego de llaves y un teléfono de contacto a algún amigo o vecino de confianza.3. Cortar el agua y el gas.4. Tirar los alimentos perecederos.
LA MALETA
1. Útiles de aseo: gel de baño, champú, cepillo y pasta de dientes, desodorante, peine, crema solar, toallas, kleenex, compresas, maquinilla de afeitar, secador, etcétera.2. Gafas graduadas o de sol, lentes de contacto.3. Botiquín básico.4. Cámara y rollos de película; comprobar las pilas.5. Teléfono móvil con cobertura en destino (apagarlo durante el vuelo).6. Guías de viaje.7. Ropa y calzado adecuados al tipo de viaje y al destino.

ALGUNOS TRUCOS
Los viajeros avezados recomiendan escanear el pasaporte, las confirmaciones de reserva de los hoteles y otros papeles importantes, y mandarlos a una dirección de e-mail -como Hotmail o Yahoo- para recuperarlos desde cualquier cibercafé en caso de perder los originales. Otro truco: guardar la ropa por separado en bolsas de plástico con cierre hermético. Y si se viaja en pareja, repartir la ropa en dos maletas, por si una de ellas se pierde.

CODIGO ETICO DEL MONTAÑERO, SENDERISTA,.....

La conservación de la naturaleza exige un cierto grado de compromiso personal con ella.

Tenemos que ser conscientes que nuestra presencia en la montaña puede suponer una alteración en los procesos biológicos que se desarrollan habitualmente en ella y cualquier actividad que hagamos tiene que ser respetuosa con el medio ambiente.
El viejo lema “Déjalo mejor que como lo encontraste” está y estará vivo eternamente.
INTENTEMOS:
- No acercarse ni molestar de cualquier forma a la fauna.

- No arrancar plantas, flores o setas.

- No salirse de los caminos y senderos durante la realización de cualquier ruta.

- No levantar piedras innecesarias, pues de bajo de ellas se esconde mucha vida.

- No llevar perros sueltos.- No ensuciar los cursos de arroyos y ríos.

- No liberar animales domésticos.- No vociferar ni llevar aparatos de música a todo volumen.

- No arrojar desperdicios de comida, y si podemos recoger los restos que encontremos de basura, así como las colillas de cigarrillos para depositarlos más tarde en un contenedor.

- No encender fuego bajo ningún concepto.

- No ensuciar ni pintar las paredes de los refugios no guardados, y que nuestro paso por ellos pase desapercibido y a lo sumo signifique alguna mejora en él (recoger basura, arreglar alguna ventana, etc.).
Si todos cumplimos estos mínimos consejos, estaremos agradeciendo de alguna manera a las montañas la acogida que nos han brindado durante tantos años.